ত্বক ভালো রাখতে চাই প্রচুর ভিটামিন আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা আমাদের হাতের নাগালেই পাওয়া যায় সারা বছর। ত্বক নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগা»»

এমন মানুষ হয়ত পৃথিবীতে পাবেন না যিনি তার জীবনে একবারও কোমরে ব্যথা অনুভব করেননি। মেরুদণ্ডের নিচের হাড়ের মধ্যবর্তী তরুণাস্থি বা»»

মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহকারী রক্তনালীতে রক্ত জমাট বেঁধে বা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হয়ে যে অবস্থার সৃষ্টি হয় তাকে ব্রেন স্ট্রোক বলে। সাধারণত»»

এই গরমে যদি আপনার সোনামনির ভাল ভাবে যত্ন নেয়া না হয় তাহলে তার অনেক রকম অসুখ হতে পারে। তাই এই»»

World Health Organization এর মতে সারা বিশ্বে শতকরা ৩০ ভাগ মানুষ অ্যানিমিয়া অথবা রক্তস্বল্পতা সমস্যায় ভুগে থাকেন। আর এটি বেশিরভাগ»»

চোখের কিছু সমস্যা এড়াতে ও দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার জন্য কিছু খাবার নিয়মিত খাদ্য তালিকায় রাখা জরুরি। পালংশাক: পালংশাকে আছে প্রচুর পরিমাণে»»

প্রেসার লো হওয়া বা রক্তচাপ কমে যাওয়াকে অনেকেই সাধারণ মনে করলেও এটা অতটা সাধারণ সমস্যা নয়। লো ব্লাড প্রেসারও ঝুকিপূর্ণ,»»

উচ্চ রক্তচাপ, যার আরেক নাম হাইপারটেনশন বা HTN । যখন কোন ব্যাক্তির রক্তের চাপ সব সময়েই স্বাভাবিকের চেয়ে ঊর্ধ্বে থাকে»»

শরীর ফুলে গেছে’, ‘শরীরে পানি জমেছে’ বা ‘মুখ ফুলে গেছে’—এ রকম সমস্যা নিয়ে অনেকে চিন্তিত। নানা কারণে শরীরে পানি জমতে»»

ডায়রিয়া বাচ্চাদের খুব পরিচিত একটা রোগ। এই সময় রোগটির প্রকোপও বেশি। ডায়রিয়া মূলত খাদ্য ও পানিবাহিত রোগ। অর্থাৎ খাবার ও»»

এই গরমে দেহকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করে আর্দ্র রাখার জন্য আমাদের সবারই প্রচুর পানি পান করা উচিত। কিন্তু অনেকেই শুধু»»